Les bienfaits étonnants du thé aux baies de Goji

« Si vous cherchez un moyen simple mais puissant d'améliorer votre santé, le thé aux baies de goji pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. »

Cette boisson traditionnelle à base de baies de goji (aussi appelées baies de goji), riches en nutriments, est un incontournable de la culture chinoise depuis des siècles. Mais qu'est-ce qui la rend si spéciale ? Découvrons les bienfaits prouvés scientifiquement du thé aux baies de goji et pourquoi il est important de l'intégrer à votre routine quotidienne.

Table des matières

1. Un puissant antioxydant naturel
2. Renforcez votre système immunitaire
3. Soutenez la santé de votre foie
4. Dormez mieux naturellement
5. Une aide naturelle pour perdre du poids
6. Protégez vos yeux
7. À quelle fréquence faut-il boire du thé aux baies de Goji ?
8. Découvrez le mélange parfait : le thé Three Cannon
9. Conclusion

1. Un puissant antioxydant naturel

Les baies de goji regorgent d'antioxydants comme la zéaxanthine et les polysaccharides , qui aident à combattre les radicaux libres. Ces molécules instables peuvent endommager les cellules et entraîner un vieillissement prématuré et des maladies chroniques. En sirotant du thé aux baies de goji, vous offrez à votre corps une défense naturelle contre le stress oxydatif.

Source : Chang, RC, & So, KF (2008). Utilisation de la phytothérapie anti-âge, Lycium barbarum, contre les maladies liées au vieillissement.

Amagase, H., et Farnsworth, NR (2011). Examen des caractéristiques botaniques, de la phytochimie et de la pertinence clinique du fruit du Lycium barbarum (Goji) en termes d'efficacité et de sécurité.

2. Renforcez votre système immunitaire

Les baies de goji sont riches en vitamine C et en zinc , deux nutriments essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire. Des études ont montré que les polysaccharides qu'elles contiennent peuvent même stimuler la production de globules blancs, aidant ainsi l'organisme à combattre plus efficacement les infections.

Source : Chen, Z., et al. (2008). Les polysaccharides de Lycium barbarum (baies de Goji) améliorent la fonction immunitaire chez la souris.

Instituts nationaux de la santé (NIH). Fiche d'information sur le zinc destinée aux professionnels de la santé.

3. Soutenez la santé de votre foie

En médecine traditionnelle chinoise, les baies de goji sont souvent utilisées pour favoriser la santé du foie. Des recherches récentes confirment ce fait : les antioxydants qu'elles contiennent protègent le foie des dommages causés par les toxines et le stress oxydatif. Une consommation régulière de thé aux baies de goji peut contribuer à améliorer la fonction hépatique et à favoriser la détoxification.

Source : Xiao, J., et al. (2012). Les polysaccharides de Lycium barbarum protègent le foie des souris du stress oxydatif et de la fibrogenèse induits par le tétrachlorure de carbone.

Zhao, H., et al. (2005). Effets des polysaccharides de Lycium barbarum sur le métabolisme lipidique hépatique chez la souris hyperlipidémique.

4. Dormez mieux naturellement

Vous avez du mal à dormir ? Les baies de goji contiennent du tryptophane , un acide aminé qui aide votre corps à produire de la sérotonine et de la mélatonine, des hormones qui régulent le sommeil. Une tasse chaude de thé aux baies de goji avant de vous coucher peut vous aider à vous détendre et à profiter d'une nuit de sommeil plus réparatrice.

Source : Amagase, H., & Nance, DM (2008). Étude clinique randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, portant sur les effets généraux du jus standardisé de Lycium barbarum (Goji), le GoChi.

Fondation nationale du sommeil. Tryptophane et sommeil.

5. Une aide naturelle pour la perte de poids

Si vous souhaitez perdre du poids, le thé aux baies de goji peut être un excellent complément à votre régime. Faibles en calories et riches en fibres, les baies de goji vous rassasient plus longtemps, réduisant ainsi l'envie de grignoter entre les repas. De plus, leur douceur naturelle peut satisfaire vos envies de sucre sans apport calorique supplémentaire.

Source : Potterat, O. (2010). Baie de Goji (Lycium barbarum et L. chinense) : phytochimie, pharmacologie et sécurité dans la perspective des usages traditionnels et de la popularité récente.

École de santé publique Harvard TH Chan. Fibres et gestion du poids.

6. Protégez vos yeux

Les baies de goji regorgent de zéaxanthine , un antioxydant qui protège vos yeux de la lumière bleue nocive et réduit le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge. Boire régulièrement du thé aux baies de goji peut contribuer à maintenir une vision nette et saine.

Source : Bucheli, P., et al. (2011). Effets des baies de Goji sur les caractéristiques maculaires et les niveaux d'antioxydants plasmatiques.

Association américaine d'optométrie. Lutéine et zéaxanthine.

À quelle fréquence faut-il boire du thé aux baies de Goji ?

Pour la plupart des gens, boire une à deux tasses de thé aux baies de goji par jour est sans danger et bénéfique. Cependant, si vous avez des problèmes de santé particuliers ou si vous prenez des médicaments, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé.

Source : Amagase, H., & Farnsworth, NR (2011). Examen des caractéristiques botaniques, de la phytochimie et de la pertinence clinique de l'efficacité et de la sécurité du fruit de Lycium barbarum (Goji).

Découvrez le mélange parfait : tir à trois canons (San Pao Tai 三炮台 Ba Bao Cha)

Dans les vallées ensoleillées du Ningxia, où les baies de goji sont cultivées depuis le VIIIe siècle, nous obtenons 2,3 fois plus de zéaxanthine que les variétés commerciales. Notre Triple-Form Goji System™ combine :

🔥 40 % de baies de première récolte (31,2 % de polysaccharides)
❄️ 30 % de bijoux lyophilisés (98 % d'enzymes actives conservées)
☀️ 30 % Héritage séché au soleil (technique en 9 étapes de la dynastie Ming)

Amélioré à partir du traditionnel Three-Cannon Shot (San Pao Tai 三炮台 Ba Bao Cha), ce mélange agit en synergie avec l'essence de rose turque pour des antioxydants 47 % plus puissants et du gingembre confit traité avec une précision de 116 °C pour conserver les composés anti-inflammatoires.

Chaque sachet donne 5 à 9 infusions, libérant tout le spectre du goji, de la douceur florale à la profondeur terreuse.

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Conclusion

Le thé aux baies de goji est bien plus qu'une simple boisson apaisante : c'est une véritable mine de nutriments qui peuvent contribuer à votre santé de multiples façons. Du renforcement du système immunitaire à l'amélioration du sommeil en passant par la protection des yeux, ce remède ancestral a traversé les âges pour de bonnes raisons. Et si vous souhaitez découvrir comment les baies de goji peuvent être associées à d'autres ingrédients pour une expérience encore plus enrichissante, ne manquez pas le thé Sanpaotai . Votre corps et vos papilles vous remercieront !

Santé à un vous en meilleure santé et plus heureux !