Les bienfaits du thé : une exploration approfondie des effets du thé sur la santé et des secrets du thé

Les bienfaits du thé

Les anciens Chinois savaient, par l'observation et la pratique, que le thé était bénéfique pour la santé humaine. Le « Shen Nong's Food Classic » a écrit un jour que « la consommation à long terme rend les gens forts et heureux », et « Miscellaneous Records » a également écrit que « le thé amer allège le corps et modifie les os ». Alors que la compréhension du thé par les gens continue de s'approfondir, ses effets anti-âge sont également largement reconnus.

Alors, comment boire du thé permet-il de lutter contre le vieillissement ? Tout commence par les radicaux libres. Bien que les facteurs génétiques contrôlent la croissance et le métabolisme humains, ils sont également affectés par certaines substances internes et externes. Les radicaux libres sont des atomes ou des groupes moléculaires à électrons asymétriques, tels que les radicaux hydrogène, les radicaux ions superoxydes, les radicaux hydroxyles, les radicaux peroxyhydroxyles, les radicaux libres organiques, etc. Ce sont des particules incroyablement actives et hautement réactives. En plus d'être produits dans le corps par l'alimentation et les médicaments, les radiations, les températures élevées ou des facteurs environnementaux anormaux peuvent également former des radicaux libres.

Les dommages causés par les radicaux libres au corps humain sont considérables. Ils peuvent endommager l'acide désoxyribonucléique (ADN), favorisant ainsi le déclin mental, l'atrophie musculaire et le vieillissement prématuré. Ils peuvent également endommager les protéines du corps humain par oxydation et oxyder les acides gras insaturés dans le corps, provoquant la détérioration des graisses et endommageant les membranes cellulaires et les mitochondries. La membrane et la membrane du lysozyme durcissent, ce qui entraîne l'artériosclérose. De ce point de vue, les radicaux libres sont les coupables qui accélèrent le vieillissement humain.

Malgré tout, les radicaux libres ne sont pas terribles. Ils nuisent au corps humain, qui a l'instinct d'élimination et de défense. Le corps humain peut éliminer les radicaux libres par des réactions d'hydrolyse, et les gens inhalent souvent des antioxydants dans leur alimentation pour atténuer les dommages causés par les radicaux libres. Par conséquent, l'administration orale de certaines vitamines C et E non enzymatiques est généralement bénéfique pour le corps humain, et le thé contient ces nutriments.

En plus de ses niveaux élevés de vitamines C et E, le thé contient également des composés de catéchine qui sont bénéfiques pour le corps humain. Les composés de catéchine ont de fortes propriétés antioxydantes et peuvent être essentiels pour lutter contre le vieillissement et prolonger la vie. Les polyphénols du thé contenus dans le thé ont également de fortes propriétés antioxydantes et une activité physiologique. Le thé est un piégeur de radicaux libres dans le corps humain. Il peut bloquer efficacement la peroxydation lipidique et éliminer les enzymes actives. Son effet anti-âge est meilleur que celui des vitamines. La vitamine E est 18 fois plus forte.

Aujourd'hui, boire du thé est un moyen d'améliorer la structure de l'alimentation et possède une puissante activité antioxydante. De plus en plus de personnes reconnaissent son rôle dans le retard du vieillissement.

La perte de mémoire n'est plus seulement un symptôme des personnes âgées. De nos jours, la vie est trop stressante et de nombreux jeunes souffrent souvent de cette maladie. Lorsque des chercheurs de l'Université de Newcastle au Royaume-Uni ont étudié des patients atteints de la maladie d'Alzheimer, ils ont découvert que la consommation régulière de thé pouvait aider à améliorer la mémoire. L'une des caractéristiques de la maladie d'Alzheimer est la baisse des niveaux d'acétylcholine, et les chercheurs du Centre de recherche sur les plantes médicinales de l'Université de Newcastle ont mené une série d'expériences sur le thé vert et le thé noir. Les résultats expérimentaux ont montré que le thé vert et le thé noir peuvent inhiber les effets de la maladie d'Alzheimer. L'activité des enzymes liées à la pathogenèse maintient l'acétylcholine à un niveau raisonnable.

De ce point de vue, le thé a un effet important sur la mémoire. Ainsi, nous pouvons déguster une tasse de thé parfumé pendant notre temps libre, ce qui soulage la nervosité et la fatigue et améliore la mémoire. Face à la grande efficacité et au rythme rapide de la société moderne, les employés de bureau déjeunent souvent de manière déraisonnable ou à la hâte. Un thé de l'après-midi nutritionnellement équilibré peut non seulement chasser les somnolents, mais aussi aider à restaurer la force physique et la mémoire. Boire du thé de l'après-midi est différent de simplement manger des collations. Les calories des collations seront stockées dans le corps, et le thé de l'après-midi, comme les autres repas, consomme une partie considérable des calories pour le corps. Il peut aider les gens à maintenir leur énergie jusqu'au crépuscule, à rendre le dîner plus léger et à développer de bonnes habitudes alimentaires.

Les nutritionnistes nous disent que l'efficacité du thé pour favoriser les fluides corporels et hydrater la gorge est due à ses acides aminés libres uniques. Des recherches ont montré que la théanine peut augmenter l'activité physiologique de la dopamine dans le cerveau, rendant les gens heureux, améliorant la mémoire et la capacité d'apprentissage. Par conséquent, les personnes qui boivent du thé l'après-midi ont un score moyen de 15 à 20 % supérieur aux autres en termes de mémoire et d'adaptabilité.

En plus des nutriments dont le corps humain a besoin, le thé contient des substances qui ont des effets curatifs particuliers sur des maladies spécifiques. Bien que la consommation quotidienne de thé soit minime, une supplémentation régulière de ces substances peut en effet jouer un rôle dans la santé nutritionnelle et la forme physique du corps humain. Par conséquent, qualifier le thé de boisson naturelle pour la santé est digne de son nom.

1. Boire du thé peut renforcer l'immunité du corps

L'immunité est le mécanisme de défense du corps, qui aide le corps à identifier et à éliminer toute matière étrangère qui envahit de l'extérieur (comme les bactéries, les virus, etc.), à faire face au vieillissement, aux dommages, à la mort et aux cellules mutées, ainsi qu'à identifier et à traiter les cellules mutantes et les cellules infectées par un virus dans le corps. Capacité. Bien que l'immunité d'un individu soit liée à sa constitution, l'immunité d'un individu peut également être renforcée par des méthodes scientifiques appropriées. Le thé contient des niveaux élevés de vitamine C, ce qui peut améliorer efficacement l'immunité. Dans le même temps, certaines études pensent que les acides aminés contenus dans le thé peuvent également améliorer la résistance du corps. En bref, boire du thé est un moyen pratique, sain et efficace et a un effet significatif sur l'amélioration de l'immunité du corps.

2. Boire du thé peut prévenir l’ostéoporose

Le thé noir a un caractère doux et un arôme moelleux qui aident à renforcer les os. Le thé est riche en flavonoïdes, ce qui peut réduire le risque d'ostéoporose.

Boire plus de thé est un moyen efficace d’améliorer sa condition physique et de rester en forme.

De nombreux documents chinois anciens mentionnent que le thé peut éliminer les graisses, ce que les gens modernes appellent son effet de perte de poids.

Par exemple, les « Suppléments à ce chapitre » de la dynastie Tang rapportent l’efficacité du thé : « Manger pendant une longue période fait maigrir et élimine la graisse humaine. »

Des études ont montré que la caféine et les flavonoïdes du thé peuvent améliorer le péristaltisme du tube digestif et aider à digérer les aliments ; des substances telles que la choline et l'acide folique dans le thé régulent également le métabolisme des graisses et améliorent la capacité à décomposer les graisses. Les flavonoïdes, les substances aromatiques, les alcaloïdes et d'autres composants du thé peuvent réduire la teneur en cholestérol, en triglycérides et en lipides sanguins et ont un effet lipolytique solide. En revanche, le thé aide à la digestion ; il peut également protéger la muqueuse gastrique et prévenir les saignements causés par les ulcères gastriques. Il a un effet protecteur parfait sur les intestins et l'estomac. Sous l'action combinée de diverses substances, le thé peut aider à la digestion et améliorer la capacité du corps à décomposer les graisses, ce qui permet de perdre du poids naturellement.

Maintenant que tout le monde sait que boire régulièrement du thé peut permettre d’éliminer les graisses et de perdre du poids, voici une brève introduction aux effets spécifiques de perte de poids de certains types de thé :

1. Thé noir

Si vous souhaitez perdre du poids, il est préférable de boire du thé noir chaud. Aucun sucre, crème ou substitut de sucre n'y est ajouté et il est préférable de ne pas le boire immédiatement après un repas. Il est préférable de le boire après une heure.

2. Thé vert

Le thé vert contient des vitamines C et E, des acides aminés, des fibres alimentaires et d’autres nutriments qui aident à réduire le cholestérol et à faciliter la digestion.

3. Thé Oolong

Le thé Oolong est riche en acides aminés et en fibres. En plus de réduire le cholestérol et d'être un diurétique, il aide à décomposer les graisses et à favoriser le métabolisme. Par rapport aux autres thés, la consommation régulière de thés pressés tels que le thé Oolong, le thé Pu'er, le thé en brique et le thé Tuo est plus propice à la réduction des graisses et à la perte de poids. Ces thés ont des effets de perte de poids à des degrés divers sur les personnes de tous âges, en particulier celles âgées de 40 à 50 ans. Les résultats d'expériences cliniques montrent que plus de 70 % des personnes peuvent réduire considérablement la teneur en triglycérides dans le corps humain.

Le thé oolong et les autres thés pressés sont riches en caféine, théophylline, théobromine, huile volatile, vitamine C, quercétine, tannins et autres substances qui ont des effets apparents de décomposition des graisses. Certaines minorités ethniques de mon pays mangent principalement des aliments riches en graisses comme le bœuf, le mouton et le fromage sans prendre de poids. L'une des raisons est liée à la consommation régulière de thé pressé.

Bien que certaines substances contenues dans le thé puissent éliminer la cellulite, le thé n'a pas d'effet direct de « perte de poids », alors ne vous laissez pas tromper par une propagande injuste lors de l'achat de thé. De nos jours, de plus en plus de personnes souhaitent perdre du poids directement, mais comme tout le monde le sait, l'obésité est liée au régime alimentaire quotidien d'une personne et à la quantité d'exercice physique.

Il faut donc manger de façon raisonnable et scientifique, faire de l'exercice activement et utiliser le thé comme aide. Cela permettra d'obtenir l'effet de perte de poids.

La société d'aujourd'hui évolue rapidement. De plus en plus d'appareils électriques, tels que les téléphones portables, les ordinateurs et les téléviseurs, émettent une puissante résonance. Les gens y vivent toute la journée. Bien qu'ils jouissent du plaisir spirituel qu'ils procurent, ils sont également profondément affectés par leurs radiations. Alors, comment pouvons-nous réduire les effets nocifs des radiations dans un tel environnement ? Les personnes qui ont l'habitude de boire du thé sont moins gravement atteintes par les radiations, ont moins d'incidence de maladies du sang et ont un taux de mortalité par radiation plus faible.

Les polyphénols du thé contenus dans le thé ont de fortes propriétés antioxydantes et une activité physiologique. Ils sont des piégeurs de radicaux libres dans le corps humain. Ils peuvent bloquer la synthèse de divers agents cancérigènes, tels que le nitrate, dans le corps et provoquer un cancer chez les patients pendant la radiothérapie. Pour les maladies légères dues aux radiations, l'efficacité du traitement peut atteindre plus de 90 % ; en plus des polyphénols du thé, le thé contient des lipopolysaccharides. Une fois que le corps humain a ingéré des lipopolysaccharides, il produira une immunité non spécifique, qui peut non seulement protéger la fonction hématopoïétique du corps, mais aussi l'améliorer. Il peut améliorer la résistance du corps et réduire les dommages causés par les radiations au corps humain et les acides aminés et autres substances contenus dans le thé peuvent également résister aux dommages radioactifs dans une certaine mesure.

En outre, le thé peut également réduire la pollution radioactive causée par le tabagisme. Selon le Dr Joseph DiFranzan du Centre médical de l'Université du Massachusetts, une personne qui fume 30 cigarettes par jour recevra dans ses poumons en un an autant de radiations provenant des matières radioactives contenues dans les cigarettes que sa peau en recevra dans un appareil de radiographie pulmonaire. Environ 300 séances de fluoroscopie ont été réalisées. Boire du thé peut empêcher efficacement les substances radioactives de nuire à l'organisme. Des essais cliniques utilisant des feuilles de thé pour traiter les maladies légères dues aux radiations ont montré que l'efficacité globale peut atteindre 90 %. Par conséquent, ceux qui travaillent habituellement dans un environnement hautement radioactif peuvent boire plus de thé pour résister aux radiations et réduire les dommages causés à l'organisme.

Les deux types de thé présentés ci-dessous ont des effets significatifs sur la radioprotection pour votre référence :

1. Thé vert Parmi les différents thés, le thé vert a le meilleur effet de protection contre les radiations, et ses effets anti-radiations et antibactériens sont naturellement plus évidents que ceux des autres thés. Comme il est séché sans fermentation, il contient beaucoup plus de vitamine C et de polyphénols de thé que les autres thés, ce qui peut bloquer efficacement la formation de nitrosamines dans le corps humain.

2. Thé au chrysanthème

Le thé parfumé est généralement composé de thé vert et de thé vert, qui a également les mêmes effets que le thé vert. Prenons l'exemple du thé au chrysanthème. Il est composé de chrysanthèmes blancs et de thé vert de haute qualité. Les chrysanthèmes blancs contenus dans le thé ont un effet détoxifiant et peuvent résister et éliminer la chaleur, les produits chimiques nocifs et les substances radioactives accumulés dans le corps. Efficacité. Par conséquent, il est indispensable pour les employés de bureau d'être exposés quotidiennement à la pollution électronique.

Ces deux types de thé sont faciles à acheter. Les gens vivent souvent dans des environnements différents, il est donc conseillé de boire du thé régulièrement pour réduire les risques liés aux radiations.

Le thé a pour effet de rafraîchir et de soulager la fatigue. La principale raison est que le thé contient 2 à 5 % de caféine, de théophylline, de théobromine et d'autres substances. Ces alcaloïdes peuvent stimuler les reins, inciter l'urine à être rapidement excrétée du corps, augmenter le taux de filtration des reins et raccourcir le temps de rétention des substances nocives dans les reins. Ils peuvent également stimuler le système nerveux central déclinant du cerveau, l'incitant à passer de léthargie à l'excitation, ce qui permet de concentrer la pensée. Il a pour effet de rafraîchir l'esprit et de l'apaiser.

La caféine peut également excréter l'excès d'acide lactique dans l'urine, aidant ainsi le corps à éliminer la fatigue le plus rapidement possible. En plus de ces alcaloïdes, le thé contient également de la caféine. La caféine peut stimuler le centre sensoriel du cerveau, le rendant plus sensible et excité, apaisant l'esprit et soulageant la fatigue. Par conséquent, lorsque les gens se sentent fatigués, sentent le parfum et goûtent le thé rafraîchissant, leur esprit devient progressivement plus rassasié et leur somnolence et leur fatigue seront également soulagées. Non seulement leur réflexion deviendra meilleure, plus précise et plus réactive, mais c'est aussi un effet sonore du thé, car il calme les nerfs et rafraîchit l'esprit.

Les deux types de thé suivants sont recommandés, car ils ont des effets apparents sur le rafraîchissement et le soulagement de la fatigue :

1. Tieguanyin

Le Tieguanyin peut rafraîchir l'esprit et améliorer la réflexion. La caféine peut stimuler le système nerveux central, améliorer la réflexion et améliorer l'efficacité au travail. Boire du thé peut interrompre le sommeil, rafraîchir l'esprit, soulager l'irritabilité, soulager la fatigue, éclaircir l'esprit, améliorer la réflexion et améliorer considérablement la capacité de défense orale et la capacité de réponse logique. En même temps, le Tieguanyin contient des polyphénols et d'autres composés, ce qui compense les effets néfastes de la caféine pure sur le corps humain. De plus, boire régulièrement du Tieguanyin peut également stimuler l'appétit et favoriser la transpiration des pores de la peau du corps et la dissipation de la chaleur, ce qui permet aux gens de se sentir détendus et à l'aise.

2. Thé au jasmin

Le thé au jasmin est très bénéfique pour apaiser votre humeur et rafraîchir votre esprit. Boire une tasse lorsque vous vous sentez somnolent dans l'après-midi a le meilleur effet. Ajoutez de la chair de longane séchée au thé parfumé si vous vous sentez toujours agité, faible et fatigué.

En bref, lorsque les gens se sentent étourdis, incapables de se remonter le moral ou fatigués, ils peuvent préparer une tasse de thé parfumé pour se rafraîchir, ce qui les aidera considérablement.

Le visage d'une personne est le miroir du corps humain. La formation de taches sur le visage est causée par divers facteurs, qui peuvent être résumés en deux principaux facteurs : les causes internes et les causes externes. La cause interne est principalement due à l'incapacité du corps à excréter les toxines à temps, ce qui permet aux substances nocives de rester dans les reins. La consommation régulière de thé peut expulser ces substances toxiques à temps, lisser les intestins et obtenir un effet diurétique et laxatif.

Le thé peut être un diurétique et un laxatif, et le principe est simple. Lorsqu'une certaine quantité de thé est consommée, l'effet combiné de la caféine, du cacao et des huiles aromatiques peut stimuler les reins, accélérer la filtration de l'urine par les reins et réduire le temps de rétention des substances nocives dans les reins. Étant donné que l'acide lactique et d'autres substances provoquant la fatigue sont excrétés dans l'urine, la force physique sera restaurée et la fatigue sera soulagée. Cependant, boire trop et boire du thé fort augmentera la charge sur les reins et fera que le corps urinera trop, ce qui n'est pas propice à la fonction rénale et au sommeil, et entraînera également un manque d'eau dans le corps. Par conséquent, le thé doit être consommé avec modération.

En même temps, boire du thé avec modération a également un effet bactéricide spécifique. Le thé dans les feuilles de thé peut se lier aux protéines bactériennes, provoquant la coagulation et la dénaturation des protéines bactériennes, entraînant la mort des bactéries, éliminant ainsi l'inflammation. Par conséquent, la prise de Chaxiangku a un bon effet auxiliaire sur la colite chronique, la distension abdominale, la diarrhée simple et d'autres maladies. Cependant, il a un impact activateur et prospère sur la flore intestinale bénéfique, comme les bifidobactéries. Les polyphénols du thé peuvent améliorer la contraction et le mouvement des intestins, favoriser le péristaltisme du tube digestif et évacuer efficacement les déchets et les substances toxiques et nocives accumulées dans le tube digestif. Par conséquent, les polyphénols du thé sont également connus comme « les meilleurs gardiens nettoyants des organes humains ».

Voici quelques types de thé aux effets évidents :

1. Thé aux feuilles de lotus

Depuis l'Antiquité, la Chine considère la feuille de lotus comme un bon remède pour perdre du poids. Le « Compendium de matière médicale » de Li Shizhen indique que le cœur de lotus et les feuilles de lotus ont pour effet de calmer le feu du foie, de purifier le feu du cœur, de purger le feu de la rate, de réduire le feu des poumons, de réduire la tension artérielle et la diurèse, de purifier la chaleur et de nourrir l'esprit, d'astringenter les fluides et d'anti-transpirant, d'arrêter les saignements et de solidifier l'essence.

Les personnes qui vivent depuis longtemps dans des villes animées peuvent soulager diverses maladies urbaines telles que le gonflement du corps, la taille et l'abdomen bombés causés par une alimentation grasse et une position assise prolongée, qui peuvent être soulagées en buvant du thé aux feuilles de lotus. Si vous buvez trop de café, de thé fort et de sodas au goût sucré qui vous font mal à l'estomac, essayez un thé aux feuilles de lotus naturel, simple et parfumé, qui peut non seulement garder vos intestins en bonne santé, mais aussi avoir un effet diurétique et laxatif, rendant votre corps léger et votre teint éclatant. Changer pour le mieux, pourquoi pas ?

2. Thé aux graines de Cassia

Le thé aux graines de cassia est la graine mûre de la plante herbacée légumineuse. Son goût est amer, sucré et calmant, apaisant les intestins et laxatif. Les recherches pharmacologiques modernes estiment que les graines de cassia sont riches en chrysophanol, émodine, cassia et autres ingrédients et ont des effets laxatifs, antihypertenseurs, antibactériens et hypocholestérolémiants. Boire du thé aux graines de cassia pour les personnes âgées aide à lisser les selles et a des fonctions telles que la réduction de la tension artérielle et la régulation des lipides. Vous pouvez prendre 15 grammes de graines de cassia torréfiées et faire du thé directement jusqu'à ce que le thé soit incolore.

Les effets de ces deux types de thé sont très significatifs, alors essayez-les.

La capacité du thé à protéger les dents est principalement due à l'action conjointe de plusieurs substances. Par exemple, le thé contient du fluor, des polyphénols et des tanins.

1. Fluor

Nous savons tous que le dentifrice au fluor peut renforcer et rendre les dents plus résistantes à l’acide. En d’autres termes, le fluor est essentiel pour les dents. Le thé contient également cette substance qui protège nos dents : le fluor. Il provient des feuilles de thé et de l’eau dans laquelle le thé est infusé. Une quantité appropriée de fluor est un élément essentiel pour inhiber l’apparition de caries dentaires. Il peut également protéger l’émail des dents de l’érosion.

Les arbres à thé collectent le fluor absorbé par le sol dans leurs feuilles, c'est pourquoi les feuilles de thé sont riches en fluor.

Les feuilles de thé séchées contiennent environ 400 parties par million de fluor, et une tasse de thé infusé en contient 0,3 à 0,5 mg.

Des expériences ont montré que 34 % du fluorure peut être retenu dans la bouche après avoir bu du thé, et qu'une partie de ce fluorure sera très fermement adsorbée sur l'émail de la surface des dents. En fait, dans les pays où le thé est souvent consommé, 70 % de l'apport en fluorure des habitants provient du thé. En d'autres termes, boire du thé peut assurer une meilleure protection des dents.

Les substances contenant du fluor dans le thé peuvent tuer les bactéries restant dans les espaces entre les dents et prévenir la carie dentaire, un effet bien meilleur que les préparations au fluor. Le thé peut également inhiber la réduction du calcium dans le corps humain, ce qui est bénéfique pour prévenir les caries dentaires, protéger les dents et les renforcer. De plus, le thé peut également éliminer les protéines résiduelles dans la bouche, rafraîchir l'haleine et éliminer la mauvaise haleine.

2. Polyphénols du thé

Ces composés peuvent inhiber la formation et la reproduction des bactéries dentaires, prévenant ainsi les caries dentaires. Le thé noir et le thé vert contiennent tous deux des polyphénols de thé, des composés végétaux antioxydants qui empêchent la plaque d'adhérer aux dents, réduisant ainsi le risque de maladies bucco-dentaires. De plus, comme le thé lui-même est alcalin et que les substances alcalines peuvent empêcher la réduction et la perte de calcium dentaire, boire du thé peut renforcer les dents.

3. Acide tannique

Le thé est la meilleure source de tanins naturels. Des recherches ont montré que les tanins contenus dans une tasse de thé peuvent inhiber la croissance des bactéries et l'apparition de caries dentaires, qui sont les principaux facteurs de croissance de la plaque dentaire. En plus d'éliminer la plaque dentaire, l'acide tannique peut interagir avec d'autres substances présentes dans la soupe au thé, telles que les catéchines, la caféine et la vitamine E, pour améliorer la résistance à l'acide de l'émail des dents. De plus, avec la participation du fluor, la capacité des dents à résister à l'acide sera considérablement améliorée.

De ce point de vue, boire du thé associé à une bonne alimentation peut prévenir efficacement la carie dentaire et nous aider à établir et à maintenir un environnement bucco-dentaire sain. C'est pourquoi, ces dernières années, de plus en plus de personnes ont commencé à boire du thé pour maintenir leur santé bucco-dentaire.

Depuis l'Antiquité, les Chinois ont découvert les vertus médicinales du thé. À l'époque, on l'utilisait souvent pour désinfecter les plaies. Aujourd'hui, on découvre de plus en plus d'effets médicinaux du thé, dont les plus importants sont les propriétés anti-inflammatoires et stérilisantes. Le thé fort est couramment utilisé par les Chinois pour traiter la dysenterie bactérienne ou pour l'appliquer sur les plaies afin de réduire l'inflammation, de détoxifier et de favoriser la cicatrisation. De nos jours, les médicaments brevetés à base de thé comme matière première pour traiter la dysenterie et le rhume sont également plus efficaces.

Le thé a de tels effets en raison de sa teneur en catéchines, flavanols et polyphénols. Les catéchines du thé ont des effets inhibiteurs apparents sur diverses bactéries pathogènes telles que Typhimurium, Staphylococcus aureus, Streptococcus aureus et la dysenterie. Les flavanols sont équivalents aux médicaments hormonaux et peuvent favoriser l'activité des glandes surrénales. Il a un effet anti-inflammatoire direct. Les composés polyphénoliques du thé ont également un impact solide astringent et ont des effets apparents sur les effets anti-inflammatoires et antidiarrhéiques. Les polyphénols du thé se combinent avec les bactéries unicellulaires pour coaguler les protéines et tuer les bactéries. Par exemple, les bactéries du choléra les plus dangereuses, les bacilles typhoïdes, Escherichia coli, etc., perdront leur vitalité si elles sont infusées dans du thé fort pendant quelques minutes.

De plus, le thé contient également une variété d'ingrédients bactéricides. Des recherches modernes ont montré que les composés organiques tels que les alcools, les aldéhydes et les esters du thé ont des effets bactéricides, mais les mécanismes bactéricides diffèrent. Certains dénaturent les protéines des bactéries, tandis que d'autres interfèrent avec le métabolisme bactérien. De plus, le soufre, l'iode, le chlore et le chlorure du thé sont des substances hydrosolubles qui peuvent être infusées dans de la soupe au thé et ont des effets stérilisants et anti-inflammatoires. Un seul composant provoque certains des effets bactéricides du thé. En même temps, d'autres sont le résultat de l'impact combiné de composants concentrés, qui ne causeront pas de dommages au corps humain.

Utilisons le thé noir et le thé Pu'er pour expliquer en détail les effets anti-inflammatoires et bactéricides du thé.

1. thé noir

Le thé noir contient davantage de polyphénols, qui ont des effets anti-inflammatoires. Les catéchines qu'il contient peuvent se combiner aux bactéries unicellulaires pour coaguler et précipiter les protéines, inhibant et éliminant ainsi les bactéries pathogènes. Par conséquent, boire du thé noir est très bénéfique pour les patients souffrant de dysenterie bactérienne et d'intoxication alimentaire. Les gens utilisent également souvent du thé fort pour l'appliquer sur les plaies, les escarres et la teigne des pieds afin d'obtenir des effets anti-inflammatoires.

2. Thé Pu'er

Le thé Pu'er contient de nombreux ingrédients physiologiquement actifs, qui ont un effet stérilisant et désinfectant et peuvent soulager les maladies intestinales, telles que le choléra, la typhoïde, la dysenterie, l'entérite, etc. Si la peau développe des plaies, des ulcères et du pus, ou si un traumatisme brise la peau, rincez la zone affectée avec du thé fort, ce qui peut réduire l'inflammation et stériliser. Les experts concernés ont utilisé le thé Pu'er pour effectuer des tests sur sa capacité à inhiber l'adhésion de Proteus. Ils ont découvert que le thé Pu'er a un effet antibactérien sur la formation de plaque, avec un effet optimal à une concentration de 1 %.

En plus de boire, nous pouvons également prendre un bain avec du thé Pu'er, ce qui améliore la forme physique. Comme le thé Pu'er contient de nombreux polyphénols de thé et d'autres substances, il peut avoir des effets anti-inflammatoires et antibactériens sur le corps humain. Supposons que nous tombions accidentellement et que nous nous égratignions la peau ou que nous provoquions des rougeurs et des gonflements cutanés à cause d'une collision, et que nous ne trouvions pas de médicament anti-inflammatoire. Dans ce cas, nous pourrions utiliser une soupe au thé pour nettoyer la zone touchée, mâcher des feuilles de thé et les appliquer sur la zone blessée. Le traitement de cette manière peut non seulement prévenir l'infection bactérienne, mais aussi réduire l'inflammation et soulager la douleur. C'est l'une des méthodes de traitement d'urgence.

Les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires sont regroupées sous le terme de maladies du cœur, des vaisseaux sanguins et des maladies cérébrovasculaires. De nos jours, le rythme de vie des gens s'accélère et change, et de nombreuses personnes souffrent des « trois pics », à savoir l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie et l'hyperlipidémie. Les enquêtes montrent que 40 à 45 % des personnes de plus de 60 ans souffrent d'hypertension en plus de l'hyperglycémie ou de l'hyperlipidémie, en particulier chez les personnes âgées. C'est pourquoi nous devons accorder plus d'attention à la lutte contre les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

1. Boire du thé peut prévenir les maladies cardiaques

Lorsque les experts ont étudié l'efficacité du thé, ils ont analysé que le thé peut libérer de fortes concentrations de pigments de thé dans l'eau à haute température, ce qui peut non seulement éliminer les substances athérosclérotiques durcies sur les parois artérielles et ramener progressivement le tissu artériel à la normale, mais aussi empêcher le dépôt de substances cholestéroliques. sur la paroi artérielle, empêchant ainsi l'apparition de l'artériosclérose.

2. Boire du thé peut aider à réduire la tension artérielle

L'utilisation à long terme de médicaments hypotenseurs présente à la fois des avantages et des inconvénients pour les personnes. Boire du thé peut non seulement permettre de réduire la tension artérielle, mais aussi d'empêcher le corps d'être endommagé par les médicaments. Voici quelques thés qui peuvent réduire la tension artérielle :

(1) Thé à la soie de maïs. La soie de maïs a un effet bénéfique sur la réduction de la tension artérielle. Préparez du thé et buvez-en plusieurs fois par jour, 25 à 30 grammes à chaque fois. L'application clinique du thé à la soie de maïs est particulièrement efficace dans le traitement des œdèmes et de l'hypertension causés par la néphrite.

(2) Thé au ganoderma lucidum. Le thé au ganoderma lucidum pénètre dans les cinq organes internes et régénère le qi de tout le corps. Toute personne ayant un cœur, des poumons, un foie, une rate et des reins faibles peut en prendre. Le thé au ganoderma lucidum renforce le corps, renforce l'immunité, améliore la résistance du corps et abaisse la tension artérielle.

3. Boire du thé peut aider à réduire la glycémie et à ralentir le diabète

Le sucre présent dans le sang est appelé glycémie. La majeure partie de l'énergie nécessaire aux activités des cellules des différents tissus du corps humain provient du glucose.

Bien que la glycémie soit indispensable à l'homme, elle ne peut pas dépasser la norme et doit être maintenue à un certain niveau. Les personnes souffrant d'hyperglycémie peuvent réduire leur glycémie en buvant du thé, et les patients diabétiques peuvent également soulager leurs symptômes en buvant du thé, car les polyphénols contenus dans le thé peuvent maintenir la résistance moyenne des capillaires et contrôler leur perméabilité, ce qui permet de réduire le risque de diabète avec des capillaires fragiles. Le patient est revenu à la normalité microvasculaire.

4. Boire du thé peut aider à réduire les lipides sanguins

Les lipides sanguins désignent les substances lipidiques présentes dans le plasma, notamment le cholestérol, les triglycérides, les phospholipides et les acides gras. La consommation de thé peut réduire la graisse dans le sang. Les taux de cholestérol sanguin et l'incidence des maladies coronariennes chez les habitants des régions productrices de thé de mon pays sont nettement inférieurs à ceux des autres régions, ce qui est lié au fait que les habitants locaux boivent souvent du thé.

Nous avons mené une expérience en utilisant du thé oolong pour réduire les lipides sanguins chez des femmes adultes. Après avoir bu 7 tasses de thé oolong à concentration régulière chaque jour pendant six semaines, les niveaux de triglycérides et de phospholipides dans le plasma des personnes ayant bu du thé oolong ont chuté de manière significative, ce qui montre que le thé a la capacité de réduire les lipides sanguins.

En plus du thé oolong, le thé Pu'er protège également la santé cardiovasculaire. Le thé Kuding a de meilleures fonctions d'assouplissement des vaisseaux sanguins et de réduction des lipides sanguins que les autres thés. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'hypertension artérielle et de constitution corporelle grasse qui souhaitent le boire pour maintenir leur santé. Le thé Pu'er est de nature douce et idéal pour les personnes de constitution faible et froide.

Le thé contient de nombreux effets naturels de préservation de la santé, et la beauté et les soins de la peau sont quelques-uns des effets essentiels. Les vitamines, minéraux et autres nutriments du thé peuvent réguler la fonction cutanée et rendre la peau plus énergique ; les polyphénols du thé peuvent être antioxydants, anti-âge, antibactériens et anti-obésité ; la caféine a des effets rafraîchissants, raffermissants et astringents ; l'acide tannique absorbe et élimine la mélanine du corps humain, rendant la peau plus blanche ; le sucre peut renforcer l'immunité de la peau ; la chlorophylle favorise la régénération des tissus et du sang… De ce point de vue, tant que vous insistez pour boire et utiliser du thé tous les jours, vous aurez inévitablement des effets de beauté et de soin de la peau.

Voici les effets et les méthodes spécifiques du thé pour la beauté et les soins de la peau :

1. Blanchir et rajeunir la peau

Le thé vert peut nettoyer en profondeur la peau de la saleté et de l'huile, adoucir la cuticule et rendre la peau douce et blanche.

De plus, les bains de thé peuvent réchauffer le corps de l’intérieur, en particulier pour les personnes de constitution faible et froide.

Nous pouvons utiliser de la poudre de thé vert riche en vitamine C pour faire un masque facial. Comparé au citron, qui est également riche en vitamine C, il n'est pas acide et n'irrite pas la peau. L'acide tannique contenu dans la poudre de thé peut également augmenter l'élasticité de la peau et aider à hydrater et à nourrir la peau. En plus de blanchir la peau, la poudre de thé a un effet bactéricide et est très efficace pour traiter l'acné et la suppuration. Nous pouvons également appliquer de la poudre d'orge et d'amande avec du thé au jasmin sur le visage et le masser brièvement. Cela peut exfolier et rendre la peau lisse et élastique.

2. Rétrécir les pores

Le thé a également des effets rajeunissants sur la peau. Lorsque la peau est terne, ajoutez un peu de pollen de rose et du thé noir chaud et appliquez-le sur le front et les joues pour rendre la peau rose et énergique. Le thé vert aux herbes non fini peut également être utilisé comme eau nettoyante. Trempez un coton dans de l'eau et essuyez-le sur la peau. Les catéchines qu'il contient peuvent rétrécir les pores et augmenter l'élasticité de la peau.

3. Éliminer l'acné

Depuis l'Antiquité, les remèdes populaires utilisent le thé comme pommade pour traiter les maladies de la peau. Par conséquent, si vous avez de l'acné ou de l'acné inflammatoire sur le visage, vous pouvez utiliser une petite quantité de poudre de copie mélangée à du thé vert à base de plantes pour faire une pâte et l'appliquer sur la zone affectée une fois par jour pour vous aider à vous débarrasser de l'acné gênante.

4. Réduit les cernes et les œdèmes

Le manque de sommeil, la surutilisation des yeux, etc., peuvent provoquer des cernes. En complément d'un travail régulier, du repos et d'un sommeil suffisant, le thé est un excellent moyen de réduire les cernes et les œdèmes.

Nous pouvons utiliser des sachets de thé pendant la nuit ou légèrement refroidis pour les appliquer sur les yeux, ce qui peut soulager efficacement les cernes temporaires, la fatigue et les poches sous les yeux causés par une veillée tardive, les œdèmes et d'autres raisons, accélérer la circulation sanguine dans les yeux, nettoyer et prévenir la précipitation de la mélanine. Renforcez l'effet d'entretien et rendez vos yeux radieux. De plus, des compresses chaudes régulières avec des sachets de thé vert peuvent également réduire efficacement les poches sous les yeux.

Il est reconnu depuis longtemps que boire du thé peut améliorer la beauté. Les nutriments de beauté contenus dans le thé sont précieux et ont un excellent effet hydratant sur la peau. D'autre part, boire du thé peut aider le corps à éliminer les toxines, ce qui rend la peau plus saine et rafraîchissante. Par conséquent, si vous aimez la beauté, vous devez profiter d'une méthode de beauté aussi efficace et pratique !

Préparez une théière et laissez l'arôme parfumé vous caresser le visage. La douceur des feuilles de thé et le mélange avec l'eau apaiseront l'âme des gens. « Pour purifier votre cœur, vous pouvez utiliser du thé, et le thé peut purifier votre cœur ; si vous voulez purifier votre esprit, le seul moyen est le thé parfumé. » C'est tout à fait vrai. Lorsque les gens se sentent tristes, le thé peut diluer leurs soucis ; lorsque les gens se sentent confus, le thé peut réduire leur irritabilité ; lorsque les gens sont déprimés, le thé peut apaiser leur humeur grâce au réconfort du thé. Par conséquent, le thé est apprécié par les gens depuis l'Antiquité.

Le thé peut non seulement éclaircir l'esprit et réduire le feu, mais aussi améliorer la vue. Boire plus de thé peut prévenir la cataracte. La cataracte est causée par des radicaux libres produits par des réactions d'oxydation dans le corps humain agissant sur le cristallin de l'œil. Les métabolites antioxydants produits par la décomposition des polyphénols du thé dans le thé peuvent empêcher la production de radicaux libres dans le corps. Réaction d'oxydation des radicaux. L'incidence de la cataracte est étroitement liée à la teneur en carotène et à la concentration dans le plasma humain. Pour les patients atteints de cataracte, la concentration en carotène dans leur plasma est souvent déficiente et le taux d'incidence est 3 à 4 fois plus élevé que celui des personnes ordinaires. Par conséquent, ces patients doivent prendre un supplément de carotène à temps. En plus de compléter l'alimentation, le thé contient beaucoup plus de carotène que les légumes et les fruits ordinaires. Lorsque les gens boivent du thé, ces éléments sains inclus dans le thé pénètrent tranquillement dans le corps humain et exercent leurs effets spéciaux. De ce point de vue, non seulement les personnes souffrant de cataracte doivent boire du thé de manière appropriée, mais la consommation régulière de thé par des personnes ordinaires peut également protéger les yeux.

Voici quelques thés bons pour vos yeux, à titre indicatif seulement :

1. Thé vert

Le thé vert contient de puissants antioxydants, de la vitamine C et des catéchines, qui peuvent non seulement éliminer les radicaux libres dans le corps, mais également soulager les tensions des gens et soulager efficacement la fatigue du nerf optique.

2. Thé aux baies de goji

Le goji est riche en carotène et en vitamines, qui sont essentielles pour protéger les yeux. Il a un goût sucré et, lorsqu'il est utilisé pour faire du thé, il peut rehausser la saveur. C'est une boisson délicieuse et nutritive.

En plus des deux thés ci-dessus qui ont des effets significatifs sur les yeux, il en existe bien d'autres que nous pouvons choisir en fonction de nos propres besoins.

En tant que boisson à la mode chez les gens modernes, le thé a un effet désaltérant. Lorsque le thé glisse dans la gorge assoiffée, la sensation de douceur se propage jusqu'au fond du cœur, infiltrant les organes internes. Ces sensations de soif au plus profond du cœur disparaîtront lentement au fur et à mesure que le thé coule, rendant les gens à l'aise et à l'aise. Surtout en été chaud, l'air brûlant et le soleil brûlant peuvent facilement donner soif aux gens ou les faire souffrir d'un coup de chaleur. À ce moment-là, si vous installez une petite table dans la cour et que vous savourez du thé et discutez avec trois ou cinq amis, il y aura quelque chose d'inexplicable. Le plaisir.

Le thé est une excellente boisson pour étancher la soif et soulager la chaleur estivale. Le thé contient des nutriments importants, notamment des vitamines A et C, qui peuvent améliorer la tolérance du corps aux températures élevées en été. Boire du thé chaud peut dissiper la chaleur par la transpiration, dissiper la chaleur dans le corps et reconstituer l'eau corporelle au fil du temps. Le thé contient également du sucre, de la pectine, des acides aminés et d'autres ingrédients, qui peuvent interagir avec la salive pour soulager la chaleur et favoriser la production de liquide. Des études ont montré qu'après avoir bu du thé chaud pendant 9 minutes, la température de la peau baisse de 1°C à 2°C. Par conséquent, boire du thé peut aider les gens à se sentir détendus.

Parmi tous les types de thé, le thé noir et le thé blanc sont les plus efficaces pour étancher la soif et soulager la chaleur. Des expériences ont montré que le thé noir contient plus de polyphénols, de sucres, d'acides aminés et de pectine, qui peuvent stimuler la sécrétion de salive, hydrater la bouche et produire une sensation de fraîcheur. En même temps, certains aspects du thé noir contrôlent le centre de température corporelle. Par conséquent, la consommation régulière de thé noir peut également réguler la température corporelle et maintenir l'équilibre physiologique du corps.

Le thé blanc a des effets remarquables pour dissiper la chaleur, réduire le feu et équilibrer la glycémie. Le thé blanc Chen Yun de 20 ans d'âge peut être infusé plus de 15 fois et la soupe au thé ne se détériore pas pendant 36 heures, ce qui est particulièrement adapté aux personnes qui le boivent pendant l'été chaud.

En plus des deux types de thé mentionnés ci-dessus, le thé aux graines de cassia et le thé aux feuilles de lotus peuvent soulager la chaleur estivale, étancher la soif et reconstituer l'eau du corps humain. Chacun peut faire des choix différents en fonction de ses goûts.

Lors d'un après-midi torride, s'asseoir à l'ombre avec une tasse de thé et siroter lentement permet d'étancher la soif et de rafraîchir les gens.

Le corps et l’esprit se sentent détendus et confortables.

Le foie est un organe du corps dont la fonction principale est le métabolisme, et l'une de ses fonctions est la détoxification. En raison du flux sanguin pendant la détoxification du foie, d'autres parties du corps continueront à produire des métabolites pendant le fonctionnement normal pendant la détoxification.

Par conséquent, il y aura toujours des toxines dans le sang. Celles-ci ne peuvent que maintenir le fonctionnement normal de l'organisme, mais il est difficile d'éliminer ces toxines imposées. Si les gens veillent souvent tard, boivent de l'alcool, prennent des médicaments, etc., cela ne fera qu'imposer une charge importante au foie et endommagera sa fonction de détoxification. Cela entraînera un vieillissement accéléré des cellules d'autres organes, augmentant considérablement les toxines dans le corps, ce qui est nocif pour le corps humain. Il n'y a aucun avantage.

Le thé est riche en vitamine C, qui peut améliorer la fonction de détoxification du foie. Par conséquent, la consommation régulière de thé peut réduire les toxines dans le corps et protéger le foie.

En plus de protéger le foie, le thé réchauffe également l'estomac, mais tous les types de thé n'ont pas cet effet. Par exemple, les personnes peuvent ressentir une gêne gastrique en buvant du thé vert sans le manger. En effet, les polyphénols du thé, une substance essentielle du thé, ont des propriétés astringentes et un effet stimulant spécifique sur l'estomac. Sexe fort. Par conséquent, le thé vert n'a pas d'effet réchauffant sur l'estomac.

Certains diront que ni le thé noir ni le thé vert ne contiennent de thé. Alors pourquoi le thé noir peut-il réchauffer l'estomac ? Comme le thé noir est fabriqué par fermentation et cuisson, les polyphénols du thé subissent une réaction d'oxydation favorisant la fermentation sous l'action de l'oxydase. La teneur est réduite et l'irritation de l'estomac est naturellement réduite. Les produits d'oxydation de ces polyphénols du thé peuvent également favoriser la digestion humaine. Par conséquent, par rapport au thé vert, le thé noir peut mieux réguler le tractus gastro-intestinal. Certaines personnes aiment ajouter du lait et du sucre au thé noir, ce qui peut nourrir et réchauffer l'estomac.

Le thé contient divers composants chimiques, dont plus de 20 acides aminés à lui seul. La théanine représente environ 50 % de sa teneur totale en acides aminés. Les produits de décomposition de la théanine dans le corps humain peuvent favoriser la réponse immunitaire des lymphocytes T à l'invasion de micro-organismes pathogènes externes et stimuler la sécrétion d'interféron. L'interféron est une protéine aux effets antiviraux à large spectre dans le corps humain. Un autre effet du thé est qu'il prévient et combat le cancer.

Nous savons déjà que les radicaux libres présents dans le corps humain sont extrêmement nocifs pour l'organisme. Il s'agit d'un groupe de « déchets » dangereux produits par le corps humain lors de la consommation d'oxygène au cours du métabolisme respiratoire. Ils sont présents dans presque toutes les cellules du corps humain et constituent un danger caché important et une « bombe à retardement » du corps humain. Les recherches montrent que les radicaux libres sont également une cause importante de mutation génétique et de cancérogénèse. Dans des circonstances normales, le corps humain se trouve dans un équilibre dynamique où les radicaux libres sont constamment produits et éliminés. Une fois qu'un trop grand nombre de radicaux libres sont créés, la possibilité de provoquer un cancer dans le corps humain augmente.

Les catéchines, principal composant des polyphénols du thé, sont des antioxydants et de puissants inhibiteurs des radicaux libres. Une fois que les polyphénols du thé pénètrent dans le corps humain, cette substance se combine avec des substances cancérigènes pour les décomposer, réduisant ainsi l'activité des substances cancérigènes, inhibant ainsi la croissance des cellules cancéreuses, bloquant la synthèse de divers agents cancérigènes tels que les nitrites dans le corps et contrôlant la croissance des cellules cancéreuses. Proliférer et peut directement tuer les cellules cancéreuses et améliorer l'immunité du corps. Selon les données pertinentes, boire du thé est bénéfique pour la prévention et le traitement auxiliaire de divers cancers, tels que le cancer gastrique et intestinal.