On this page
**De kernboodschappen van dit artikel:**
Herstellen van een tekort aan Spleen-Qi betekent dat je opnieuw in contact komt met de behoeften van je lichaam. Het gebruik van de kennis uit de Traditionele Chinese Medicine (TCM), gecombineerd met het drinken van de juiste soorten thee, is een zachte en plezierige manier om dit proces te ondersteunen. Luister naar je lichaam en kies warme, gefermenteerde theesoorten als Ripe Pu-erh, Fu Brick of Liu Bao. Wees voorzichtig met koelere theesoorten als groen thee wanneer je je zwak voelt. De informatie in dit artikel is uitsluitend educatief van aard en mag geen vervanging zijn voor professionele medische advies.
