Emporter
✓ Dragon Pearl : 15 mg de caféine/tasse | Flocon de neige : 8 mg/tasse
✓ Limite quotidienne approuvée par l'ACOG : ≤ 200 mg de caféine
✓ Remède contre les nausées matinales : recette d'infusion Gingembre-Flocons de neige
La science de l'absorption de la caféine
Niveaux de caféine vérifiés en laboratoire
| Type de thé | Caféine/150 ml | Gobelets quotidiens sécuritaires* |
|---|---|---|
| Perle de dragon | 15 mg | 13 |
| Flocon de neige | 8 mg | 25 |
*Basé sur la limite de 200 mg de l'American College of OB-GYNs
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Protocoles spécifiques à chaque trimestre
Thé au jasmin accompagné de tranches d'orange
Formule anti-nausées matinales : efficacité à 73 %
Les essentiels du premier trimestre
- Température d'infusion optimale : 70°C (158°F)
- Accord recommandé : tranches d'agrumes pour un boost de vitamine C
- Évitez après 20 heures : même une faible teneur en caféine peut perturber les habitudes de sommeil
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Ajustements au troisième trimestre
- Réduisez le temps d'infusion de 30 %
- Associez-le à des aliments riches en calcium (lait d’amande, chou frisé)
- Surveiller les niveaux de fer chaque semaine
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Quel est le lien entre la forme et la saveur du thé ? >>> Découvrez pourquoi les Dragon Pearls sont pour l'arôme et les Snowflakes pour le thé glacé !
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